voor wie is deze zwemles?
AquaVaria is geschikt voor volwassenen die op een leuke, afwisselende en verantwoorde manier willen werken aan conditie, kracht en lenigheid in water.
- Je bent tussen de 18 en 99 jaar oud
- Je wilt je fit en gezond voelen
- Je sport graag in een groep
Wat leer je van deze zwemles?
Je ontwikkelt een betere conditie, spierkracht, coördinatie en balans. Daarnaast leer je verschillende aquasporten kennen en beweeg je met meer vertrouwen en plezier in het water.
- Verschillende aquasporten
- Conditietraining
- Coördinatie
Wat zijn de voordelen van deze zwemles?
Je verbetert je conditie, kracht, lenigheid en coördinatie. Dankzij de weerstand van het water train je effectief, terwijl je gewrichten minder worden belast.
- Kleine blessure kans
- Kracht en Conditie training
- Opzwepende muziek
Wanneer is het en wat kost het?
Twee keer per week staat een enthousiaste instructeur voor je klaar. In een groep van maximaal 10 deelnemers krijg je persoonlijke begeleiding. Na afloop is er tijd voor een koppie toe.
AquaVaria
Lesduur: 45 minuten
Benodigdheden: zwemkleding
Dagen & Tijden:
Dinsdag 19:30-20:15
Donderdag 09:15-10:00
Kosten: €48,50 per maand
We hebben nog plek voor je!