voor wie is deze activiteit?
Voor iedereen die zelfstandig wil zwemmen, ontspannen, werken aan conditie of recreatief baantjes wil trekken in eigen tempo.
- Je beschikt over enige zwemvaardigheid
- Je bent tussen de 18 en 99 jaar
- Zeer geschikt voor vriendinnen
Wat leer je van deze activiteit?
Tijdens vrijzwemmen bepaal je zelf je doelen. Je werkt aan techniek, conditie, uithoudingsvermogen en algemene fitheid.
- Eigen doelen
- Fitheid verbeteren
- Instructeur aanwezig voor vragen
Wat zijn de voordelen van deze activiteit?
Zwemmen is een effectieve, gewrichtsvriendelijke sport die conditie, kracht en gezondheid verbetert en tegelijkertijd ontspanning biedt.
- Alle spieren worden gebruikt
- Zeer geschikt voor gewichtsbeheersing
- Maximaal 8 deelnemers
Wanneer is het en wat kost het?
Vrij- en banenzwemmen wordt op diverse dagen en tijden aangeboden. Kijk wat voor u het meest geschikte zwemmomenten is.
Vrijzwemmen / Banenzwemmen
Lesduur: 30 minuten
Benodigdheden: Zwemkleding
Dagen & Tijden: Informeer naar het rooster
Kosten: €36,00 per maand
We hebben nog plek voor u!